パワフルシニア リスト

クスリに頼らず、健康で元気な70歳以上のパワフルシニアに登場していただき、どうしてそんなに元気なのかの極意を伝授していただきます。

また、その健康法について医師を含めた、参加者ディスカッションで内容を深め理解し、以降の生活に役立ててもらいます。

パワフルシニア一覧

こちらが、70歳以上でクスリに頼らず、健康で元気なパワフルシニアのリストです。
順次、インタビューを行い、こちらの記事に追加します。

No.	お名前	年齢	ご職業	お住まい
1	白鳥 一彦	70歳	会社経営	神奈川
2	前島 雄二	71歳	会社経営	千葉県
3	藤城 博	72歳	鍼灸師	千葉県
4	中嶋 晃之	72歳	会社経営	北海道
5	松井 和義	73歳	会社経営	愛知県
6	船瀬 俊介	73歳	評論家	埼玉県
7	間 和子	73歳	アロマ	新潟県
8	小林 眞理子	74歳	ホメオパス	東京都
9	中山 繁雄	74歳	会社経営	長野県
10	石永 節生	74歳	会社経営	福岡県
11	坂井 素思	74歳	放送大学	山口県
12	水上 治	75歳	内科医師	東京都
13	伊藤 則子	75歳	セラピスト	東京都
14	高沼 道子	77歳	気功法修得者	東京都
15	近藤 豊三郎	80歳	西洋建築デザイナー	東京都
16	島野 孝子	80歳	会社経営	東京都
17	野口 美子	82歳	事務職員	東京都
18	三浦 一志	85歳	会社相談役	東京都
19	若村 恒吉	87歳	会社経営	千葉県
20	北 美保子	88歳	書家	奈良県
21	升本 榮子	92歳	俳句	東京都

【第1回】2024年4月 水上 治 医師

健康法インタビュー

座右の銘は？

撥雲尋道（はつうんじんどう）
読み：雲をはらいて道を尋（たず）ねる
意味：心にある（不安＝暗雲）を取りのぞいて一歩一歩進んでいこう！

健康維持の一番の秘訣は？

一瞬一瞬を楽しむことです！

交流している場（サークルや寄り合い）

5つ以上あります。

サプリメントの服用はしていますか？

数種類を服用しています。

お酒は飲みますか？

全く飲みません。

睡眠は平均何時間ですか？

6時間です。

読者へのメッセージをどうぞ！

継続性のある健康法を身につけましょう！

【第2回】2024年5月 中嶋 晃之

【第3回】2024年6月 小林 真理子

【第4回】2024年7月 白鳥 一彦

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